本片讲述了拥有几个无用超能力的人——能和水果对话的于果、能变身玩具熊的彭彭、只能悬浮1cm的飘飘、一碰电器就坏的霜儿、能静止时空但是自己也动不了的静静由于机缘巧合遇到一起。不甘心只做废柴的他们决心干一番“大事业”。他们加入了一个叫“隐能会”的组织，开启了惩恶扬善的道路。媒体也铺天盖地报道他们，他们似乎看起来不再无用了。
观看《废柴联盟》的过程像是被卷入一场充满荒诞诗意的漩涡，影片用看似凌乱的叙事线条编织出关于边缘人物的精神图谱。王昭饰演的于果能与水果对话的能力设定，在镜头特写中展现出令人惊艳的细节——当番茄用电子合成声抱怨被榨汁的命运时，观众会突然意识到这些“废柴超能力”实则是现代人精神困境的隐喻。孟智超扮演的玩具熊变身者彭彭，每次变形后卡在门框上的滑稽场景，暗藏着对成年人困在童年阴影里的温柔嘲讽。
导演陈以野巧妙地将66分钟的片长切割成多个戏剧性切面，悬浮仅1厘米的飘飘在暴雨中艰难保持平衡的镜头，既制造出笑料百出的视觉效果，又在某个仰拍瞬间让人看见失败者倔强的生存姿态。角色们对抗黑暗势力的主线剧情反而成为陪衬，真正动人的是他们在便利店分享过期面包时，霜儿触碰碎电子设备却意外点亮霓虹灯牌的魔幻时刻——这种将生活废墟转化为奇幻舞台的叙事手法，让每个荒诞情节都闪烁着哲学思辨的微光。
演员们的表演呈现出冰火两重天的质感：冯璧晴在静止时间后目睹世界崩塌的面部特写，瞳孔中震颤的倒影将存在主义焦虑演绎得淋漓尽致；而王怡苏饰演的静静因时间静止被困在自动贩卖机前的夸张肢体语言，则暴露出剧本对喜剧节奏把控的失衡。配角群像如流动的彩色泡沫般易碎，某场仓库派对戏中，背景里扭动身体跳机械舞的临时演员，反而比主角们更早抵达影片想要探讨的“真实与虚幻边界”。
这部电影最危险的魅力在于它敢于暴露创作的矛盾性——当镜头扫过城市夜空下那些支离破碎的超能力光影，观众既能听见美式情景喜剧的罐头笑声，又能触摸到存在主义式的孤独回响。或许正如某个雨夜场景所示：当所有角色淋湿后站在十字路口大跳踢踏舞，他们笨拙的舞步恰恰丈量出理想主义者与现实世界之间那道无法弥合的距离。